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英語を勉強しているのに話せないのは「内在化」していないから|アウトプット4段階の「抜け」から説明

2026 8/19
SLA(第二言語習得論)
2026-05-182026-08-19
英語面接でうまく話せない様子

英語は勉強している。

英検やTOEICも受験したことがある。

それでも、いざ話そうとすると言葉が出てこない。

それはなぜなら、「内在化」していないからにほかなりません。

この記事では、「英語ができる」と「返事ができる」の差、を「内在化」の観点から整理します。

verde の Green です。
お立ち寄りいただきありがとうございます。

【verde(ヴェルデ)】は、
「伸び悩む」「忙しい」社会人のために、
学習を“続けられる形”へ再設計する、個人運営の英語コーチングサービスです。

あなたの英語学習の悩みや目標、ぜひお聞かせください。

目次

なぜ多くの人は「話せない」ままなのか?

単語帳で覚えた単語を当てずっぽうで使っている

「まだ昨日の食べ残しがある」と言いたい時、

私たちの多くは、下記の様に咄嗟に高校で覚えた単語帳の単語の記憶を引っ張り出します。

まだ→ still
昨日の→ yesterday’s
食べ残し→left-over
ある→ there is

there is still yesterday’s left-over

これでもサバイバル英語として使えなくはないですが、不自然です。

少し踏み込んだ話になると、行き違いリスクもでてきます。

ちなみに自然な例は I’ve still got some of yesterday’s food left. などです

話すための英語を育てるには、単語帳から適当に引っ張り出すのではなく、

言いたいけど言えない言葉の自然な英語を調べて、それを改めて暗記して行く過程が必要になります。

当てずっぽう動作のメカニズム=「内在化」飛ばし

この当てずっぽうの動作のメカニズムは次のようになっています。

外国語習得の理論では、アウトプットトレーニングには4段階あります。

  • ① 気づき(Noticing):単語の意味を知る
  • ② 理解(Comprehension):使い方のルールを知る
  • ③ 内在化(Intake):自分の生活・感情と接続する
  • ④ 統合・自動化(Integration / Automaticity):勝手に口から出る

単語帳で覚えた単語を当てずっぽうで会話であてがっているのは、①「気づき」②「理解」のみトレーニングし、いきなり話そうと試みている状態です。

言いたいけど言えない言葉の自然な英語を調べて、それを改めて暗記して行く過程が、まさに③「内在化」④「自動化」となり、アウトプットのトレーニング過程もそれでようやく完成すると考える事ができます。

記事:『英語学習の「内在化」はなぜ良いのか?|取り入れて会話が一気に伸びた実例を紹介』を読む

スピーキング力を伸ばす具体ステップ

内在化、自動化を鍛えるにはどんなトレーニングが有効でしょうか。

自分が話しそうな内容にフォーカス

たとえば、外資系企業の英語面接対策をするとします。

この場合、

  • 経歴
  • 実績
  • 強み
  • 志望動機

など、自分が話しそうな内容はある程度決まっています。

そこで、

  • まず日本語で整理する
  • 英文へ変換する(生成AI利用)
  • 表現単位でリスト化する
  • 日→英で繰り返しテストする
  • 音読や独り言で反復する

という流れで練習します。

面接に限らず重要なのは、「使いそうな場面」へ寄せることです。

まとめ

「知っている」を「使える」へ配備しなおす

英語が話せない原因は、必ずしも才能や努力不足ではありません。

今回見てきたように、第二言語習得理論の観点から見ると、

  • ①気づき
  • ②理解
  • ③内在化
  • ④自動化

というプロセスの途中で止まっているケースが多くあるのです。

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